, VOICI UNE SÉANCE DE YOGA NIDRA - QUE VOUS TROUVEREZ ICI Installez-vous confortablement dans votre lit ou sur le sol, faites confiance au processus et laissez-vous guider.
Les cours sont annulés pour le moment. Définition générale très intéressante de ce qu'est le yoga et le yoga nidra par un de mes professeurs, monsieur André Riehl à laquelle j'adhère tout-à-fait et je vous la partage: https://youtu.be/CefdXabRDL0
Yoga pour adultes, Yoga en douceur, Yoga nidra, Yoga restaurateur, accompagnement discret et personnalisé pour des personnes en fin de vie et pour les personnes endeuillées, séance privée. La retraite de yoga et yoga nidra prévue les 9, 10 et 11 octobre 2020 à Sutton est annulée.
NOTE: portez des vêtements amples et ne pas manger au moins deux heures avant la séance, aussi apportez un tapis de yoga si vous en avez un, ainsi qu'une couverture, un repose-yeux.