, VOICI UNE SÉANCE DE YOGA NIDRA - QUE VOUS TROUVEREZ ICI Installez-vous confortablement dans votre lit ou sur le sol, faites confiance au processus et laissez-vous guider.
Définition générale de ce qu'est le yoga et le yoga nidra par un de mes professeurs, monsieur André Riehl à laquelle j'adhère tout-à-fait et je vous la partage: https://youtu.be/CefdXabRDL0