VOICI UNE SÉANCE DE YOGA NIDRA - QUE VOUS TROUVEREZ ICI Installez-vous confortablement dans votre lit ou sur le sol, faites confiance au processus et laissez-vous guider.
Si vous aimez cette séance de yoga de yoga, vous pouvez l'expérimenter en groupe au centre de santé globale HOLOS Session novembre 2025: 5 séances de yoga en douceur 45 min ET yoga nidra 45 min 5 x 90 minutes les vendredis 7, 14, 21, 28 novembre et 5 décembre - 10h-11h30: 125 $ pour la session complète
Définition générale de ce qu'est le yoga et le yoga nidra par un de mes professeurs, monsieur André Riehl et je vous la partage: https://youtu.be/CefdXabRDL0